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每次艾灸多长时间最合适

2020-01-07 13:29 编辑:卓济堂官网
  艾灸的选穴与灸量的掌握是决定艾灸治疗成功与否的两个具同等的因素,后者貌似很容易,实则也有讲究,灸者须敏于体验,观察,时间长了才能有所心得。
 
  艾灸的量,要言之便是施灸时间向体内导入的热量,这主要取决于施灸时间长短、施灸面积大小及施灸面所达到的热度。后面两种情况在整个过程中一般变化不大。因此一般灸量实际上主要靠施灸时间长短来控制。
 
每次艾灸多长时间最合适
 
  那么艾灸灸量到底应该多少为最宜呢!
 
  著名艾灸大家,天津名老中医马少群先生以其数十年的温灸经验为依据,总结出,温灸每穴位每次一般灸量应是:头面部穴位20分钟;背部及四肢穴位灸25分钟;胸腹部穴位灸30分钟。这是比较谨慎、保守的规定,因怕初次艾灸的新人不知深浅,随意延长艾灸时间,引起弊端。实际上慢性病在此基础上灸1个月左右以后是可以延长灸时的,因为身体经脉的滞碍已经渐渐灸通,所以一般增加灸量不会一起上热及格拒现象(这就是为什么一开始灸很多人会有灸感和返病现象的原因)而疗效会更好。
 
每次艾灸多长时间最合适
 
  艾灸应当循序渐进,不可急于求成,对于时间掌握,初灸者灸次较短者,还因遵循谨慎、保守的规定,经常艾灸者时间的选择就像做菜放盐一样,觉得适合自己的口味便可。