中国艾灸行业传播者

弘扬中医文化 传承养生之道

发生便秘怎么办?3种艾灸方法,告别困扰

2020-02-17 10:00 编辑:卓济堂官网
  便秘是指排便频率减少,-一 周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,黄便量少县干镇。但便有少数人平素贯是2-3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘。对同一人固言,如大便由每天1次或每两天次变为两天以上成更长时间才大便次时,应视为便秘。便格的主要表现是大便次数减少,间隔时间变长或者次数正常但舞质干燥,排出困难,成粪质不手机排出不畅。可体有腹胀,旌痛,食欲减退,暖气反胃等症状。
 
  温和灸
 
  选用穴位:天枢、大肠俞、上巨虚。
 
艾灸养生
 
  操作方法:患者取合适的体位。术者立于患者身侧,将艾条的一.端点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2~ 3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,每穴灸15~20分钟,灸至以患者感觉舒适为宜,局部皮肤潮红为度,每日灸1~2次。
 
  隔姜灸
 
  选用穴位:中脘、天枢、足三里。
 
艾灸养生
 
  操作方法:将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片,用针扎孔数个,置施灸穴位上,用大、中艾炷点燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可将姜片提起,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再行灸治,反复进行,以局部皮肤潮红湿润为度。一般各穴每次施灸5~ 7壮,每日灸1~2次。
 
  回旋灸
 
  选用穴位:大肠俞、天枢、上巨虚。
 
艾灸养生
 
  操作方法:点燃艾条,悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右往返移动,或反复旋转进行灸治。使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~ 15分钟,移动范围在3厘米左右。