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夏季最实用的艾灸养生疗法

2020-04-07 11:17 编辑:卓济堂官网
  应用灸法时的配方,可根据个人体质情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。现举例配方如下:
 
  ①补中益气艾灸养生疗法
 
  【施灸配穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
 
  【功效作用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
 
  【主治病症】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
 
艾灸养生
 
  ②五脏俱补艾灸养生疗法
 
  【施灸配穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
 
  【功效作用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
 
  【主治病症】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
 
  ③独灸关元养生疗法
 
  【施灸配穴】关元。
 
  【功效作用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
 
  【主治病症】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。
 
  ④呼吸系统艾灸养生疗法:风门、身柱、肺俞、足三里。
 
  ⑤心血管系统艾灸养生疗法:
 
艾灸养生
 
  高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
 
  冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。
 
  ⑥消化系统艾灸养生疗法:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
 
  ⑦神经系统艾灸养生疗法:大椎、身柱、肾俞、足三里。
 
  ⑧泌尿生殖系统艾灸养疗法:肾俞、关元、三阴交、足三里。
 
  ⑨一般强壮艾灸养生疗法:取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。
 
  施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,是值得大力推广的保健方法。