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春季艾灸有哪些疗效

2020-04-11 14:51 编辑:卓济堂官网
  春天是大地复苏,整个世界都给人一种勃勃生机的感觉,当然人在春季的时候容易出现,春乏的情况。那么关于春季的艾灸养生知识你都了解多少呢?接下来就和我们一起来往下看看吧!
 
  艾灸对老年人比较合适,气候忽冷忽热,很容易造成关节不适,原有的颈肩腰腿痛也会发作。专家表示,灸法治疗的主要作用在温经散寒,适用于风寒湿引起的痛症以及虚寒导致的各种疾病,如慢性腰肌劳损的患者伴有腰冷、四肢不温的症状,就适合用艾灸法治疗。
 
春季艾灸有哪些疗效
 
  春季艾灸也比较适合女性,以及亚健康、贫血、体内毒素过多的人,比如有慢性腹泻伴有畏寒、腰膝酸软的患者,可以艾灸肚脐周围来进行治疗;有痛经伴有月经量少、色淡、怕冷的女性,也可以灸小腹部来改善痛经症状;有一些膝关节疼痛、遇到天气变化就加重的患者也可以使用这个方法,直接艾灸膝盖疼痛的部位即可。但是,患者在家自行艾灸治疗之前,建议先询问中医师。
 
  另外告诉大家艾灸最常用的五个穴位,分别是足三里(外膝眼下四横指)、神阙(肚脐)、关元(肚脐下四横指)、气海(肚脐下两横指)和命门(后腰正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中),平时经常施灸有利于温补阳气、延年益寿。俗话说“若想身体安,三里常不干”,艾灸足三里是养生长寿的首要方法。
 
  由于艾灸以火熏灸,应注意避免皮肤烫伤,还有些情况不宜施灸。
 
  第一,凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。
 
  第二,关节部位不要直接灸。
 
  第三,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部也不要灸。
 
  第四,极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。
 
  第五,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。