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无病艾灸有什么好处

2020-04-20 16:57 编辑:卓济堂官网
  夏天艾灸重在排寒,冬天艾灸重在温补,春季艾灸重在升阳气,一年四季均可艾灸。孔子常“无病而自灸”。
 
  宋《扁鹊心书》提到:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿”;清《神灸经论》说:“夫灸取于人,以火性热而至速……能通十二经,入三阴,理气血,以治百病,效如反掌”。
 
  常灸神阙,百病自灭
 
无病艾灸有什么好处
 
  神阙(即肚脐)为先天之命蒂,后天之气舍,经络之总枢,乃养生保健要穴。
 
  养生谚语指出“常灸神阙穴,百病自会灭”,在脐部施灸,利用此穴皮肤薄、敏感度高、吸收快等特点,借助艾火热力,调和气血,疏通经络,从而达到防病驻颜及养生延年。
 
  养胃灸冲阳
 
冲阳
 
  冲阳穴是胃经的原穴,艾灸冲阳穴有很好的养胃效果,可以让足阳明胃经的气血运行顺畅,具有暖胃、护胃的功效。
 
  如果您胃不太好,这个方法可以作为平时的保养之法。每周灸一两次,会让胃里暖暖的。慢慢地,胃痛、腹胀等毛病都会得到改善了。
 
  毫不费力的全身按摩:灸耳
 
灸耳
 
  为什么艾灸小小的耳朵就等于按摩全身呢?肾开窍于耳,为藏精之脏,肾精足则五脏六腑精气充足。灸耳能温经散寒,温养五脏,运行气血,长期施灸可延缓衰老。
 
  艾灸治疗原发性痛经
 
  痛经多是由于胞宫气血运行不畅致“不通则痛”;或冲任胞宫失于濡养,“不荣而痛”。
 
  十七椎穴为督脉的经外奇穴,可调畅经络;三阴交为足三阴经脉交会之处,擅调养气血,二穴同灸,功效甚佳。
 
  方法:于痛经发作前3天开始,每日1次,连续艾灸7天。
 
  灸关元,壮阳气
 
  痛经、阴道炎、尿路感染、宫颈炎……都市女生的问题:坐得时间太长;不注意保暖,盆腔的血液运行不好;气血亏虚。
 
  怎么做才能强壮正气?肚脐正下方四指宽的位置,有个关元穴,每天艾灸阳气自壮。下焦变成了小火炉,病邪自然就跑了。
 
  养生灸之三阴交灸
 
三阴交灸
 
  三阴交为常用保健穴位,艾灸三阴交可以调和气血,通经活络,健脾和胃,调经止痛,宁心安神。
 
  适用于脾虚泄泻、月经不调、痛经、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足等津、精、血不足者病症。