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寒湿我们该如何祛除

2020-04-29 13:48 编辑:卓济堂官网
  俗话说:“十病九寒”。又有“万恶淫为首,百病寒为先”之说。黄帝内经就有这方面的记载,我们大部分疾病都是因为受寒引起的。寒属阴邪,寒则气收。人体有寒湿之后,常见为手脚冰凉、失眠易倦、风湿等。
 
  湿寒一旦邪侵入机体,可导致气血运行迟滞,严重者则凝结不通而出现疼痛症状,如头痛、骨节痛、腰痛等。黄帝内经曰“痛者,寒气多也,有寒故痛”。寒性质寒凉,容易损伤人体的阳气。
 
  而对于湿气,我们常说“湿为阴邪,凝滞难驱”,湿邪容易导致气血不畅通,除了会让人觉得身体沉重、没精神、困倦没力、头部昏沉,或是头脸部比较油腻、卡痰外,当湿气困滞在不同的地方,也会产生一些相应的不适症状。
 
  古人把太阳称之为“天之阳”,艾草称之为“地之阳”。在中医看来,最好的活血补阳驱寒方法就是艾灸。
 
艾灸养生
 
 
  通过艾灸出汗,这可谓是现代人泄热、排寒湿的最佳方法!
 
  在艾火的作用下,热力会使熏烤部位的毛细血管扩张,血液流动会加速,所以皮肤会出现潮红。如果潮红中夹杂着浅白色、红色的斑点,说明经脉不通,气血运行比较弱。可以加强此部位经络的疏通,艾灸直到白点消失,温热感不断增加。潮红的症状就会逐渐减轻。
 
  另外,艾灸穴位会出现皮肤潮红会伴有水气,摸起来感觉非常湿润,说明艾灸的量足够了。
 
  一般艾灸后潮红与汗出会同时出现。出汗是人体代谢的一种重要途径,可以排毒、降体温、排寒湿。
 
  艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了,导致艾灸后出汗的原因有很多,有些人只要稍稍一热就出汗,身体本身也没有什么问题,这是人体正常的代谢反应。这种情况不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液。
 
  有一个患者有阴阳两虚症状,容易腰痛,本人很勤劳也很能坚持,每天坚持艾灸一个多小时,他本来就阴虚,所以,麻烦出来了,不仅每次艾灸都有会嗓子痛,而且会出一身大汗,第二天感觉非常虚。立即去爱灸堂找店里的老师原因,老师告诉他人一旦虚了就容易出汗,他现在的症状是典型的上火下寒体质。
 
艾灸养生
 
  艾灸后每个人的症状不同,出汗的部位也不同,有的人是胸前出汗,有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。而有些人阳虚的比较严重,刚施灸的前些天很少出汗,之后正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。
 
  艾灸后出的汗也分两种,有些人艾灸后排出的汗是粘粘的,这种人湿气比较重,而有些人出的汗液就像水汽,或者摸起来是凉凉的,这种情况一般都说明寒气大。如果是发烧或者上火,出汗是非常好的泄热途径。