中国艾灸行业传播者

弘扬中医文化 传承养生之道

艾灸养生为什么适合现代人

2020-06-02 14:23 编辑:卓济堂官网
  常年吹空调、二常喝冷饮、三寒凉太多、四滥用西药、六营养过剩、七睡眠不足、八美丽冻人.以上种种原因,使得现代人又寒,又湿,又毒,又堵......导致百分之八十以上的现代人都阳气不足,万病皆损于一元阳气.艾灸温通调理,补元阳,排寒湿,通经络,把气血,迅速而安全的祛走人体的寒凉之气,补益纯阳正气.艾灸温通调理,靠的是人体的自我的修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就很有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善,艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了.
 
  天然感冒药
 
  有了感冒症状后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服为止!
 
  成年人艾灸大椎穴(30分钟)、整个鼻梁10分钟(解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状),每天2次,一般2天就好;
 
  风寒感冒用艾灸大家很好理解;
 
  热症施灸,《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的,所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”.
 
艾灸养生为什么适合现代人
 
  天然安眠药
 
  中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和.
 
  通过艾灸调理失眠效果还不错,
 
  艾灸取穴:百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴
 
  最好每晚泡泡脚后,搓双脚底板,再艾灸.
 
  如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以.
 
  如果是更年期女性的失眠,最好饭后先散散步微微出汗后,再艾灸.
 
  今天有个相熟的艾友告诉我,她按照我说的天天艾灸印堂穴,睡眠很好.
 
  天然美容药
 
  色斑,主要是因为寒湿形成的瘀,也就是寒湿之邪在表皮淤积所致,(老年斑是因为气血流动缓慢形成的淤积.)
 
  所以艾灸治疗色斑,以调理身体气血,驱寒除湿为着手点.为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题,首先反应的就是脸上的色斑少了.
 
  因为寒湿重的女性,一般都有妇科问题.表现在脸上就是色暗、色斑.
 
  当然去斑,也可以直接针对色斑做艾灸,但是效果不理想.
 
  如果是青春期孩子脸上长痘痘,最好的办法就是用芝麻油调配艾草灰涂抹,第二天洗掉!3次明显见效.
 
艾灸养生为什么适合现代人
 
  天然降压药
 
  艾灸对血压有双向调节作用,你血压高了,它可以帮助你把血压降低;血压低了它可以帮你把血压升起来,恢复正常.
 
  高血压患者,除了艾灸,平时多敲打三阴交,因为它是肝脾肾3条经络的交汇点.
 
  艾灸,慢慢来效果很好.
 
  如果时间少,你也要在泡脚后,搓搓双脚底板后,艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交各20分钟.
 
  高血压患者,除了艾灸,平时多敲打三阴交,因为它是肝脾肾3条经络的交汇点.
 
  天然抗衰老药
 
  女人早衰,大多数情况是因为身体寒湿,产生瘀,气血代谢不畅造成的.
 
  艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的.助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹.
 
  人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系,因此艾灸调理这四脏的俞穴,有很好的补气补血、延缓衰老的作用.
 
  当然,如果身体没有具体的病症,可以直接艾灸:中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴,每周艾灸4次,每次每穴20分钟.