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面对“武汉肺炎”新型病毒,艾灸能做些什么

2020-02-10 13:31 编辑:卓济堂官网
  目前流感引起了大家的广泛重视,因为太多人中招了,不光是大街上,商场里,就连微信群也是终日弥漫着恐慌的情绪,很多医院更是人满为患。
 
  现在各位灸友的工作重点,应该在流感的预防阶段。只要抓住刚刚开始的最初阶段,甚至可以不用药物,基本上用食疗或者推拿、艾灸等方法,就可以解决问题了。
 
  首先,我们先来了解下这个新型冠状病毒到底是什么?
 
  新型冠状病毒是什么?
 
  冠状病毒是自然界广泛存在的一种病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。新型冠状病毒(nCov)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,此次在武汉出现的新型冠状病毒为2019-nCov。
 
  它与SARS一样吗?
 
  这次武汉的新型冠状病毒2019-nCov虽然是SARS近亲,但在传染性和致死率上,2019-nCov都比SARS温和的多。因此,不必为此感到恐慌。
 
  临床表现有哪些?
 
  一般症状:发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微,无发热现象。
 
  严重者:急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、凝血功能障碍。多数患者为中轻症,预后良好。
 

 
  哪些是易感人群?
 
  阳气虚弱的人更容易被传染。
 
  人体自身是有抵御外邪的能力的,这种能力的来源就是阳气,在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气就好比是人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵御一切外邪,保卫我们身体的安全。
 
  任何人,只要固护好阳气,保持阴阳平和的状态,就可以保持身体健康。
 
  人生天地之间,大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的身体健康,这就是咱们中医所说的“六淫邪气”。一年四季,春有风邪,夏有暑邪、湿邪,秋有燥邪,冬有寒邪。它们侵入人体后,有的很快就发病,有的则要潜伏相当长一段时间,转化成各种形式的其他病变。
 
  然而,同在六淫邪气的包围之中,为什么有的人就会中招生病,有的人则安然无恙呢?
 
  这是因为,阳气旺盛的人能够轻而易举地把邪气拦在身外。所以,不管外界环境如何恶劣,流行着什么样的病菌,他都不会生病。
 
  而阳气虚的人就不同了,卫兵们的防御力非常弱,固护的力量远不及敌人的强大。于是此时,邪气就趁机长驱直入,直伤人体。
 
  应该如何避免病毒侵袭?
 
  1、艾灸预防
 
  为预防新型冠状病毒肺炎感染,防患于未然,从现在开始,每天给自己艾灸一次。
 
  艾灸对预防肺炎有很好的效果。这个灸疗方案的中心思想是通过补脾胃来润肺,肺不能直接补,脾是肺之母,应通过补脾来润肺。同时,这个方案还通过补阳气来提高身体免疫力。
 
  经常看我们文章的老灸友肯定知道,脾失健运,只会越补越虚。相反,脾胃好了,阳气充足,身体便能保持健康,也没有那么容易被肺炎盯上!
 
  推荐艾灸如下主要穴位:
 
  背部:大椎、风门、肺俞
 
  正面:天突、中府
 
  四肢:列缺、足三里
 
  再加上:命门、中脘、关元、涌泉
 
  2、艾烟熏室,降低传播几率!
 
  如果我们在工作单位、学校、家庭,其实有一个方法可以提前预防疾病,那就是用艾烟熏蒸房间,可以消毒清瘟。
 
  燃烧艾叶烟熏,其精油成分挥发更彻底,不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒,还可分布于人口鼻呼吸道中,能杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒,还可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止流感病毒的侵害。
 
  具体方法:用一个艾柱,放在磁盘内点燃,这种艾烟足可以杀灭病毒。一个艾柱暴露点燃的时间大约在10-15分钟,点燃后,室内在15分钟后在开窗换气。
 
  就对流感起到很好的预防作用。如果觉得艾烟比较呛,也可用艾草精油香薰。
 
  这个方法简单,不用口服药,而且人人都会呼吸,对于呼吸系统的传染病有很好的预防作用。而且这种方法,一个艾柱,可以很多人受益,因为这种燃烧后的艾烟是在室内循环的,所以简单,方便,经济实惠。
 
  不说艾烟熏室一定能防范武汉肺炎,但起码有一定几率降低风险!
 
  3、 早睡晚起
 
  冬季,我们应适当增加睡眠,做到早睡晚起。寒冬气温较低,阳气潜藏,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以养精蓄锐。
 
  早睡晚起一方面可以起到保暖避寒的作用,另一方面,稍长的睡眠时间可固护人体阳气,让人体保持阴阳平衡,免受病毒侵扰!
 
  4、 加强锻炼
 
  动能升阳。相信大家对这个中医理念并不陌生,人只要动一动,摇一摇,就能使阳气升发,气血流通顺畅,如此一来就不会轻易生病了!站桩、散步、太极、八段锦等都是这个时节很好的锻炼方式。
 
  5、 饮食忌辛辣、油腻
 
  辛辣油腻等,会引起肺胃郁热,损伤肺气。肺主皮毛,肺气虚弱则卫阳不固、腠理不密,无形中为病毒敞开了大门。
 
  6、出门戴口罩,尽量避开人群密集的地方
 
  钟南山院士也表示,根据广东的病例,这种新型冠状病毒具有一定的人传人风险。如果外出,必须要戴好口罩,做好防护工作!一次性口罩用完后及时包好、丢掉,不要重复使用。
 
  7、保持个人卫生
 
  勤洗手、多通风、外出的衣物不要与家居服放在一起。保持良好的卫生习惯,让细菌、病毒死于萌芽状态!
 
  8、保持良好心态
 
  情志影响身体健康,这个已经是我们多次强调的问题了。大喜伤心,大怒伤肝,忧思伤脾,大悲伤肺,惊恐伤肾。疾病在很多情况下都是由于情绪波动产生的。
 
  很多灸友天天在群里发最新确诊病例,搞得自己心慌,没有感染上肺炎倒是被自己给吓死了。在这种情况下,做好日常防范措施,保持良好心态才是正确的选择。
 
  阳气充足的人乐观通达,阳气不足的人忧思绵绵。喜能助阳,保持平和愉悦的心情,就能把阳气升提起来!即使不慎生病,人体的自愈功能也会在最短时间内将我们的身体修复如初。